סימפיזיוליזיס היא תופעה הנגרמת בעקבות גמישות יתר של הסחוס המחבר בין עצמות האגן. גמישות זו נובעת בעקבות עלייה בהורמונים (ביניהם פרוגסטרון ורלקסין) המכינים את הגוף ללידה. התופעה מתבטאת בכאבי אגן, ירכיים ומפשעות בקרב נשים בהריון ולאחר הלידה. אז איך תדעי אם את סובלת מסימפיזיוליזיס בעצמך וכיצד ניתן לטפל במצב? התשובות בפנים

כמעט כל הריוניות סובלת מהפרעות שינה, אשר ברוב המקרים הולכות ומתגברות עם הכניסה לטרימסטר השלישי. אז מה הם הגורמים לכך וכיצד ניתן להקל על המצב בכדי לשמור על שנת לילה רציפה? כל התשובות מחכות לך בפני תשעת חודשי ההיריון נחשבים לתקופה מרגשת במיוחד אך גם מלאת אתגרים, במיוחד בפן הפיזיולוגי. גופך עובר שינויים רבים אשר נותנים את אותותיהם לא אחת ומופיעים בדמות תופעות לוואי שונות. מצרבות ותשישות ועד התכווצויות שרירים. אחת התופעות הבולטות במיוחד במהלך ההיריון היא נדודי השינה והפרעות שינה הנגרמות בעקבות סיבות שונות. הנה כמה מהגורמים לכך:

במאמר זה נסקור בקצרה את פעילות ההורמונים בגוף במהלך ההיריון ונבין כיצד הם משפיעים על גופנו ועל התנודות במצב הרוח שכלכך אופייניות להריון